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调查合肥白领早餐健康大揭秘今天你吃早餐了

来源: 2018年08月12日

调查|合肥白领早餐健康大揭秘 今天你吃早餐了吗?

核心提示:早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,但是很多上班族群体却忽略了这一天中最为重要的一餐。

原创策划:早餐是人一天当中最重要的一餐,如果经常不吃早餐,有可能会患上多种疾病。在快节奏的城市里,因为上班地点远、起床太迟、减肥等原因,很多白领群体都养成了不吃早餐的习惯。

早餐经常被上班族群体所忽视。

北京某机构曾有一个调查,发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐,约30%来自午餐,近七成来自晚餐和夜宵,早餐的营养和健康问题被很多白领所忽略。

北京师范大学营养研究中心著名营养专家安健华表示,长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症,瘦人想通过不吃早饭来增肥的话只会适得其反。

营养专家马特巴克指出:“吃了早餐的人注意力更加集中、解决问题的能力更强,智力表现、记忆力和心情也更好。此外,吃早餐的人更具活力,身体协调性更好。”而不吃早餐的人记忆力测试得分约比吃早餐的人低15%。

为此

,新安房产特发起此次调查,以了解合肥白领群体早餐就餐情况。(原创策划)

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